Socjoterapia grupowa w Żywcu

Dla kogo są zajęcia grupowe

Grupa sprawdza się wtedy, gdy trudność dotyczy relacji z innymi — a nie tylko tego, co dzieje się w środku. Uczestnik może świetnie radzić sobie w rozmowie z dorosłym, a rozsypywać się wśród rówieśników. Tego drugiego nie da się przećwiczyć bez rówieśników.

Zajęcia grupowe są dobrym wyborem, gdy:

• dziecko nie umie wejść do zabawy, w której już ktoś jest,
• ma jednego kolegę i panikuje, gdy tego kolegi nie ma w szkole,
• nastolatek czuje się poza nawiasem klasy i nie wie, od czego zacząć, żeby to zmienić,
• uczestnik jest dominujący, przerywa i nie zauważa, kiedy przekracza granicę,
• trudno mu przegrywać, ustępować i dzielić się uwagą,
• zna zasady, ale w prawdziwej sytuacji zapomina o wszystkim,
• dorosły chce popracować nad byciem w grupie — w zespole, w rodzinie, wśród znajomych.

Grupy dobieram wiekowo

Osobno dzieci 6-12 lat, osobno młodzież 13-18 lat, osobno dorośli. Nie jest to podział formalny: dziesięciolatek i piętnastolatek mają inny język, inne tematy i inne rzeczy, których się wstydzą. Mieszanie tych światów sprawia, że młodsi milkną, a starsi się nudzą.

Jak wyglądają zajęcia

Zaczynamy od bezpłatnej konsultacji diagnostycznej — 20 minut rozmowy o tym, co się dzieje i czy praca w grupie jest w tej sytuacji dobrym pomysłem. Czasem nie jest, i mówię o tym wprost.

Spotkania trwają 75 minut i odbywają się raz w tygodniu. Każde ma podobny rytm: krótkie otwarcie, w którym każdy mówi, z czym przychodzi, potem część główna — zabawa, zadanie zespołowe, scenka albo rozmowa o czymś, co wydarzyło się w grupie — i zamknięcie, w którym nazywamy, co się stało.

Najważniejsze dzieje się jednak nie w ćwiczeniach, tylko pomiędzy nimi. Ktoś się obrazi, ktoś kogoś nie wpuści do zespołu, ktoś przerwie. To nie są zakłócenia zajęć — to jest materiał zajęć. Grupa jest miniaturą świata i pozwala przećwiczyć trudne momenty tam, gdzie porażka nic nie kosztuje.

Zasada poufności obowiązuje wszystkich. To, co pada na zajęciach, zostaje w grupie. Rodzice dostają regularną informację o postępach i o tym, co wspierać w domu — ale nie relację z tego, kto co powiedział. Bez tej granicy nikt nie mówiłby prawdy.

Co się zmienia

Pierwsze zmiany widać zwykle po kilku tygodniach i najczęściej dotyczą drobiazgów, które z zewnątrz łatwo przeoczyć:

• uczestnik odzywa się na forum, nie tylko zapytany,
• potrafi powiedzieć „nie zgadzam się" bez wychodzenia z sali,
• zauważa, że komuś obok jest źle, i reaguje,
• przegrywa bez awantury i wraca do gry,
• sam proponuje pomysł zamiast czekać, aż ktoś go wybierze,
• przenosi to na szkołę albo pracę — co jest jedynym prawdziwym sprawdzianem.

Praca w grupie dobrze łączy się z innymi formami. Część osób zaczyna od sesji indywidualnych i przechodzi do grupy, gdy poczuje się pewniej. Inne równolegle korzystają z Treningu Umiejętności Społecznych, żeby przećwiczyć konkretne umiejętności punkt po punkcie.

Gabinet w Żywcu i zajęcia online

Grupy spotykają się w gabinecie przy ul. Wiklinowej 7 w Żywcu, od poniedziałku do piątku w godzinach 14:00–20:00 oraz w soboty 9:00–15:00. Na zajęcia przyjeżdżają rodziny z Łodygowic, Węgierskiej Górki, Lipowej, Radziechów, Wieprza, Jeleśni i Milówki.

Zajęcia grupowe prowadzę także online. Warto jednak wiedzieć, że to nie jest wariant równoważny: przez ekran znika duża część tego, co w grupie najważniejsze — mimika, dystans, to, kto się do kogo przysuwa. Dla młodszych dzieci zdecydowanie rekomenduję formę stacjonarną. Dla nastolatków i dorosłych online bywa dobrym rozwiązaniem, zwłaszcza gdy alternatywą jest rezygnacja z zajęć.