Socjoterapia indywidualna w Żywcu

Dla kogo są sesje indywidualne

Rodzice trafiają tu zwykle wtedy, gdy dziecko od dłuższego czasu wraca ze szkoły ciche i zamknięte, unika wyjść, nie ma z kim usiąść na przerwie albo reaguje złością nieproporcjonalną do sytuacji. Czasem powodem jest jedno konkretne wydarzenie — przeprowadzka, zmiana klasy, rozstanie rodziców, konflikt w grupie. Częściej to suma drobiazgów, które narastały miesiącami.

Praca indywidualna sprawdza się szczególnie, gdy:

• dziecko wstydzi się mówić przy innych i w grupie milknie całkowicie,
• trudność jest na tyle świeża albo bolesna, że praca w grupie byłaby na tym etapie za dużym obciążeniem,
• pojawia się lęk przed szkołą, sprawdzianami, oceną albo wystąpieniem przed klasą,
• samoocena jest tak niska, że dziecko z góry zakłada, że sobie nie poradzi,
• emocje wybuchają gwałtownie i trudno je zatrzymać, zanim zrobią szkodę,
• nastolatek nie chce rozmawiać z rodzicami, ale zgadza się rozmawiać z kimś z zewnątrz,
• dorosły chce popracować nad asertywnością, granicami i nieśmiałością w kontaktach.

Do gabinetu nie trzeba przychodzić z gotową diagnozą ani skierowaniem. Wystarczy obserwacja, że coś nie działa tak, jak powinno — resztę ustalamy wspólnie na pierwszym spotkaniu.

Jak wygląda praca

Zaczynamy od bezpłatnej konsultacji diagnostycznej trwającej 20 minut. Rozmawiamy o tym, co się dzieje i czego oczekujecie. Na tym spotkaniu nie ma testów ani oceniania — to rozmowa, po której obie strony wiedzą, czy chcą pracować razem.

Potem ustalamy cele i plan. Cele muszą być na tyle konkretne, żeby dało się zauważyć, kiedy zostaną osiągnięte: „odezwie się na lekcji przynajmniej raz w tygodniu" jest celem, „będzie pewniejszy siebie" jeszcze nie. Sesje odbywają się zwykle raz w tygodniu i trwają 60 minut.

Na samych spotkaniach pracujemy poprzez rozmowę, scenki, gry i ćwiczenia praktyczne — dobór metod zależy od wieku i od tego, na co dana osoba jest gotowa. Z młodszymi dziećmi dużo dzieje się przez zabawę i rysunek, bo tak najłatwiej im opowiedzieć o czymś trudnym. Z nastolatkami rozmowa jest bardziej bezpośrednia.

Rodzice nie zostają poza procesem. Spotykamy się regularnie, żeby omówić postępy i uzgodnić, co wspierać w domu. Treść samych sesji pozostaje jednak poufna — bez tego dziecko nie mówiłoby szczerze, a cała praca traciłaby sens. Uzgadniamy to jasno na starcie, żeby nikogo później nie zaskoczyło.

Cały proces trwa zazwyczaj od trzech do sześciu miesięcy regularnych spotkań. Kończy się nie wtedy, gdy skończy się pakiet, tylko wtedy, gdy nowe umiejętności działają w codziennych sytuacjach bez wsparcia z zewnątrz.

Co się zmienia

Efektów nie widać po pierwszym spotkaniu i uczciwie jest to powiedzieć wprost. Pierwsze sygnały pojawiają się zwykle po kilku tygodniach i częściej zauważają je rodzice niż samo dziecko:

• łatwiej nawiązuje kontakt i sam podchodzi do rówieśników,
• potrafi nazwać, co czuje, zamiast reagować wybuchem albo milczeniem,
• mówi „nie" bez poczucia winy i bez agresji,
• szybciej wraca do równowagi po nieprzyjemnej sytuacji,
• podejmuje działania, których wcześniej unikał z obawy przed porażką,
• chętniej wychodzi z domu i uczestniczy w tym, co dzieje się w grupie.

Dla części osób sesje indywidualne są całą potrzebną pomocą. Dla innych są etapem przygotowującym do pracy w grupie — kiedy pierwsze trudności zostaną oswojone, naturalnym kolejnym krokiem bywa socjoterapia grupowa lub Trening Umiejętności Społecznych, gdzie nowe umiejętności testuje się już wśród rówieśników.

Gabinet w Żywcu i sesje online

Gabinet mieści się przy ul. Wiklinowej 7 w Żywcu. Przyjmuję od poniedziałku do piątku w godzinach 14:00–20:00 oraz w soboty od 9:00 do 15:00 — popołudniowe terminy są tak dobrane, żeby dało się je pogodzić z lekcjami i zajęciami dodatkowymi.

Do Żywca przyjeżdżają do mnie rodziny z całego powiatu: z Łodygowic, Węgierskiej Górki, Lipowej, Radziechów, Wieprza, Jeleśni i Milówki. Jeśli dojazd jest problemem — bo droga zajmuje zbyt dużo czasu, bo w rodzinie jest jeden samochód albo bo zima w Beskidach potrafi pokrzyżować plany — ta sama praca jest możliwa online, przez panel klienta. Spotkanie wideo uruchamia się z poziomu konta, bez instalowania żadnych programów.